Hernie hiatale

qu'est ce que l'hernie hiatale ?:

Une hernie hiatal se caractérise par le haut de l'estomac qui monte en passant à travers le diaphragme,  via l'orifice œsophagien qui livre le passage à l’œsophage. Il y'a deux types d'hernie hiatale par glissement et par roulement.

Hernie hiatale par glissement:

C'est la plus fréquente il s'agit d'un glissement du haut de l'estomac, vers le haut à travers le diaphragme par le hiatus œsophagien. Elle est bénigne, mais peut malgré tout provoquer des brûlures d'estomac ainsi que des reflux-gastro-oesophagien (http://panoramixopathie.wifeo.com/reflux-gastro-oesophagien.php).

Hernie hiatale par roulement:

Dans ce cas, comme pour l'hernie par glissement, il y'a passage vers le haut à travers le hiatus œsophagien, mais cette fois-ci le haut de l'estomac s'enroule autour de lui même. L'hernie hiatal par roulement est rare et plus difficile à diagnostiquer au début car elle ne présente pas de symptôme particuliers. Au fil du temps, elle peut engendrer des petites hémorragies, et des douleurs gastrique très fortes faisant pensée à une crise cardiaque. Contrairement à l'hernie hiatal par glissement il n'y a pas de reflux gastro-oesophagien.





                                                                         Le rôle du diaphragme dans la respiration

Les causes de l'hernie hiatale:

L'hernie hiatale est essentiellement due à un manque d’innervation nerveuse du diaphragme, qui ne se contracte pas suffisamment pour fermer le passage. Cela est lié à l’inflammation notamment, et à la gestion de cette inflammation via les glandes surrénales qui secrète du cortisol qui est anti- inflammatoire, et qui permet de déclencher  l'impulsion nerveuse du diaphragme. Cette gestion est également lié à l'apport des minéraux pour neutraliser les acide en formant un complexe neutre. La glande para-thyroïde à un rôle essentiel dans ce domaine en gérant l'équilibre calcium/magnésium dans le corps. Quand on parle de problème chronique de tissus conjonctif , il s'agit de problème lié à la glande para-thyroïde.

Les solutions:

Régénérer le systéme glandulaire:

Il s'agit de régénérer en particulier les glandes surénales et thyroïdes, pour ce faire des fruits et légumes ainsi que des plantes aident fortement ainsi que du repos du soleil et des massages.

Massages:

La réalisation de massages, par exemple, en prenant au péalable un verre d'eau et, exercant une pression juste haut dessus du diaphragme avec deux doigts entre les cotes, en faisant descendre les doigts vers l'extérieur, de maniére a favoriser la descente de l'estomac.

Respiration:

Dans l'optique, de favoriser le bon fonctionnement du diaphragme, il est utile de réaliser des exercices de respiration. 

Exercices de posture et de renforcement du diaphragme:

Des exercices posturaux et de renforcement du diaphragme vont aider à renforcer le diaphragme pour éliminer l'hernie hiatale.

Renforcer le muscle transverse, les fessiers et les muscles du bas du dos:

Renforcer le transverse, permettrat d'avoir un ventre rentrer se qui insitera l'estomac à redèscendre, les féssiers et les muscles du bas du dos permettront de se tenir droit et favoriseront un positionnement de l'estomac optimal .

Consommer des aliments naturels riches en vitamines et minéraux:

Il s'agit de consommer, des fruits et légumes ansi que des plantes riches en minéraux et vitamines pour reminéraliser et désenflammer le diaphragme et l'estomac.

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